Видео с ютуба Сведение Лопаток В Жиме Лежа

Жим лежа: сведение лопаток и натяжка плеч

ЖИМ ЛЕЖА: Фишка Которая СРАЗУ Улучшит ЖИМ | Опускание Лопаток в Жиме

Техника просто: сведение лопаток в жиме лежа (пауэрлифтинг)

Сведение и опускание лопаток при жиме лёжа

Техника просто сведение лопаток в жиме лежа пауэрлифтинг

КАК ЖАТЬ МНОГО И НЕ УБИТЬ ПЛЕЧИ И СПИНУ. СОВЕТЫ ОТ ЧЕМПИОНА МИРА

Впервые фиксирую жим лёжа 175 кг в видео. Сводить ли лопатки?

Жим штанги лежа со сведением лопаток, ошибка техники #shorts

Зачем нужно сводить лопатки во время жима лёжа

Пауэрлифтинг. Три распространенные ошибки положения плеч в жиме лежа

Жать штангу надо не дурью, а техникой: мост, сведение лопаток...?

ЖИМ ЛЕЖА. Как выполнять ЖИМ ЛЕЖА без боли в плече! Техника

ЛУЧШИЙ ГАЙД ПО ЖИМУ ЛЕЖА

Жим лёжа 410 кг! Почти размазало и страховщики не помогли #жимлежа #жим #пауэрлифтинг

Дневник дрища. Разъезжаются лопатки на жиме лежа. Сейчас работаю над техникой выполнения.

🔥СОХРАНИ ПЛЕЧИ НА ЖИМЕ ЛЁЖА!

🔥ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ ЛЁЖА. НЕ СОВЕРШАЙ ЭТУ ОШИБКУ. ТЕХНИКА #фитнес #спорт

Жим Лежа.115 кг. 4/4.

Жим лежа на горизонтальной лавке